Vinyasayoga och Brunch
Sofia Hertz och Karin Twena håller vinyasa yogaklasser under våren.
Under 75 minuter bygger vi upp ett mjukt flöde av positioner för att stärka, sträcka ut och balansera kroppen. Med andningen som assistans länkar vi samman olika positioner för att hålla kroppen i ständig rörelse genom hela klassen. Klassen passar dig som är ny till yoga såväl dig som vill fördjupa din yogapraktik.
Kommande datum:
25 januari med Sofia Hertz
15 februari med Karin Twena
8 mars med Sofia Hertz
22 mars med Sofia Hertz
Tid: 10.00 – ca 13.00.
Yogaklassen startar kl 10.00 och vi äter efter yogan gemensam brunch.
Pris: 495 kr (yoga & brunch)
Begränsat antal platser, först till kvarn. Ta med egen yogamatta.
Om Karin Twena:
Karin Twena är utbildad yogalärare på YogaYama och certifierad hos Yoga Alliance. Att praktisera yoga hjälper henne att bygga både fysisk och mental styrka för att hantera stress i vardagen. ”Yogan hjälper oss inte bara att stärka upp kroppen och skapa flexibilitet utan ger oss även möjlighet till återhämtning och ett ökat fokus.” Karins undervisning utgår från Hatha yoga traditionen och bygger på sekvenser i ett skönt tempo för att skapa styrka och medvetenhet.
Om Sofia Hertz
Sofia är den tidigare advokaten som valde att byta bana till att jobba med förändringsarbete & människor. Sofia undervisar på Yogayama i Stockholm & har sedan tre år hållit uppskattade klasser här på Näsby Slott – allt från vinyasa till yin. Med sin undervisning vill Sofia föra vidare den fantastiska verktygslåda som yogan har att erbjuda alla som vill få bättre livskvalitet & förmåga att stressa ner. Att leva ett liv full av liv – på ett hållbart sätt
Våra andra erbjudanden
Run Wine & Dine 28/3
Alf Tumble och Sanna Hed kommer tillsammans med er skapa en helg fylld med lustfylld löpning, vinprovning, god mat och yoga.
Midsommar på Näsby Slott
Midsommar, fast på ett annat sätt. Det blir en storslagen men avslappnad midsommarhelg i vacker slottsmiljö, där du byter små grodor mot god mat, svala drycker.
Wine Weekend – 7/2
Vinprovning på slott - kan det blir bättre? Tillsammans med Tryffelsvinets sommelier får ni och andra vinälskare njuta av de ädla druvorna.
Drop in vigsel – 6/6
Går ni i giftastankar? Då har vi lösningen! Den 6/6 2026 har ni möjlighet till drop in-vigsel hos oss.
Brunch på slottet
Lördagar och söndagar dukar vi upp våra varianter av brunchklassiker i Näsby Slottsstil. Välkomna!
Fira alla hjärtans dag på slottet
Fira kärleken hos oss! Njut av god mat och dryck tillsamman med någon du tycker om på vackra Näsby Slott till Valentine.